Activités bien-être

Retrouvez les types de yoga proposés et ses bienfaits.

Une recherche de la paix intérieure et d'une harmonie dans notre vie s'inscrit dans cette démarche

Pilates a créé une technique respiratoire permettant de travailler  votre potentiel physique en travaillant les muscles profonds.

Les différents maux dont nous souffrons peuvent disparaître ou diminuer.

Nous sommes les acteurs de notre Vie.

Postures, étirements, relâchements, en travaillant les muscles profonds, vous permettront une harmonisation de votre être.

 Votre corps en équilibre sur le swiss ball  dessinera des lignes dans l'espace 

Energie et harmonisation de nos chakras rétablissent notre paix intérieure .

Bien des maux peuvent être soulager ou disparaître en mettant des mots sur nos maux.

La danse ,c'est la Vie.

Rythmes musicaux, influences des genres musicaux, courants et tendances influent la danse.

Prendre du plaisir, s'exprimer, ressentir des émotions, partager..

Découvrir l'espace et l'harmonie d'une gestuelle dansée.